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Les Bleus de mieux en mieux


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#1 Guest_totoche_*

Guest_totoche_*
  • Invité

Posté 04 octobre 2003 - 11:04

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Depuis d?but ao?t, le XV de France travaille intens?mment dans le but d'atteindre un niveau de forme optimal pour les quarts de finale de la Coupe du monde. Les Bleus ne l?sinent pas.

Apr?s deux mois de pr?paration et un stage en altitude dans le Val d'Is?re (2-14 ao?t), les Bleus peaufinent leur forme physique en se concentrant sur le travail foncier et ? la vitesse ? coups de s?ances de musculation et de course.

"Au total, nous cherchons ? ce que les courses des joueurs ? vitesse maximale durent le plus longtemps possible. Des donn?es nous permettent de voir le moment o? les joueurs seront le plus en forme. Ensuite, il y a des impond?rables, comme les matches et les entra?nements, r?sume Daniel Servais, le pr?parateur physique du XV de France.
Ce travail, tr?s progressif, devrait engendrer un pic de forme ? partir des quarts de finale du Mondial, pr?vus les 8 et 9 novembre.
La derni?re partie de la pr?paration physique correspond avec la premi?re phase du Mondial, au cours de laquelle le XV de France va disputer quatre matches, face aux Fidji, au Japon, ? l'Ecosse et aux Etats-Unis, entre le 11 et le 31 octobre.

"Il y a un ?quilibre ? trouver pour respecter les contraintes li?es aux matches et ? la r?cup?ration. Nous y sommes habitu?s. On va continuer de monter en r?gime pour d?velopper la puissance, par la course et la musculation", souligne Daniel Servais.

La pr?paration physique suivie par les joueurs, parall?lement aux entra?nements techniques, s'accompagne ?galement d'un suivi nutritionnel. "Dans l'?quilibre m?tabolique, certains ?l?ments sont minoritaires mais essentiels pour un sportif de haut niveau. Il y a des techniques qui s'appliquent ? compenser des manques dans des cat?gories o? les joueurs, par l'effort, perdent ces ?l?ments en grande quantit?. C'est une +compl?mentation+ nutritionnelle tout ? fait ordinaire."
Les r?sultats du travail physique et nutritionnel sont mesur?s ? intervalle r?gulier, via une batterie de tests. "Avant le d?part pour l'Australie, nous avions constat? une am?lioration dans tous les secteurs?, glisse Daniel Servais. Au passage, il avoue son admiration devant l'?tat de forme affich? par les Anglais, crois?s lors de deux matches amicaux, les 30 ao?t et 6 septembre. ?Ils ont ?t? pr?ts tr?s t?t. Ils supportent des charges de travail tr?s intenses et ont une grande capacit? ? entretenir leur niveau de forme", a-t-il ajout?.

Les retrouvailles possibles en demi-finale du Mondial, le 16 novembre, pourraient permettre de confronter les deux m?thodes en terme de pr?paration physique. "La pr?paration physique, ce n'est pas une science exacte, mais ce n'est pas non plus une mati?re d?lirante. On n'est pas non plus ? l'abri d'une sortie de route. On ne ma?trise pas tout."




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