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[duddu]

Bonsoir !!

Depuis le temps que je voulais le mettre sur le forum , aprés nos matchs contre les Blacks , j'y pense , alors je vous présente le document qui sert de base à la préparation physique de l'équipe de France ,les idées directrices et générales ; un peu long mais trés instructif , bonne lecture .. enfin à ceux qui y prendront du plaisir !!!

http://www.lnr.fr/pd...05_-_Tome_1.pdf


Et pour ceux qui ont la foi , autre document trés intéressant , celui que les cadres de la direction technique nationale établissent pour "apprendre ou transmettre" le je de rugby :
http://www.cifr.fr/d...09DocumentD.PDF


Kissss