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[Mouss']

Bon, environ 3/4 d'heure pour rallier le départ, je fini de me  pommader les guibolles (9°c ce matin en plaine) et c'est parti.......je préfère y aller tôt, pour se garer c'est le brin sinon .

[Mouss']

De retour at home : Bon, je ne vous cache pas que je suis très déçu de mon temps, 20mn54, 2mn de + qu'il y a 8ans...........après, mes long footings hebdomadaires ne préparent pas spécialement aux efforts sur de si courtes distances, il y a 8 ans je jouais encore, l'entrainement de rugby, en + de mes séances de running, m'avait surement mieux préparé. Bref, comme d'hab, j'ai adoré l'ambiance, l'organisation, et le temps frisquet !!!

[Toorop]

Courir dans des raidards pareils, c'est trop pour moi

[l'idiot]

De retour at home : Bon, je ne vous cache pas que je suis très déçu de mon temps, 20mn54, 2mn de + qu'il y a 8ans...........après, mes long footings hebdomadaires ne préparent pas spécialement aux efforts sur de si courtes distances, il y a 8 ans je jouais encore, l'entrainement de rugby, en + de mes séances de running, m'avait surement mieux préparé. Bref, comme d'hab, j'ai adoré l'ambiance, l'organisation, et le temps frisquet !!!

La vieillesse est un naufrage...

[Mouss']

 Voila mon prochain objectif :

 

http://courirapontdu...telpontin-2017/

 

 

Les 26 km ; une partie passe sur mes chemins de courses

[Toorop]

Beau petit parcours

Tu vises quoi comme chrono ?

[Mouss']

Euh, je viens de découvrir le prix de la participation, ça sera surement sans moi........................

Je visais les 3h.

[brayaud's]

c'est plat à Pont du Château !

[Mouss']

Ponduch oui, mais alentours non , le Puy de Mur c'est hardos !!

[Mouss']

Bon, ça y est, inscrit pour le trail castelpontin, 26km, départ dimanche matin 9h.

 

[brayaud's]

Bon, ça y est, inscrit pour le trail castelpontin, 26km, départ dimanche matin 9h.

 

 

bonne course à toi !

 

 

de mon côté, je pense m'inscrire au Roc du Diable, à Chatel-Guyon mi-novembre.

[Toorop]

Certains font le marathon de Clermont demain ?

Tenté par une inscription en 2018

[Mouss']

Merci Sylvain : bon, ben voila, de retour du trail castelpontin, 2h48, super content, de très bonnes sensations, un super tracé, une organisation au top, un temps adéquat, bref, un super trail, très content de l'avoir fait.

[Sastre au Ventoux]

Salut a tous, je poste sur cette partie du forum car je me suis récemment (re)mis à la course à pied.

Je compte essayer de m'aligner sur quelques parcours sympa dans l'année qui vient (10km à Semi) sachant que je déménage sur Limoges depuis Bordeaux, donc au plaisir d'échanger à ce propos

 

Pour l'instant je commence à essayer de me faire un petit fond sur terrain plat et route avec des sorties aux alentours de l'heure avant d'arriver dans le limousin plus valloné et de m'orienter vers un peu de trail !

Si vous avez tout type de conseil, je suis preneur.

 

PS : Les maillots de l'ASM c'est quand même le pied en terme de sécurité quand on court au bord des routes !

[Mouss']

Bon un petit post pour ma gloriole personnelle : Ma sortie de 12 km dans le brouillard et la bruine ce matin me permet de franchir le cap des 900km dans l'année (906 exactement), comme il n'y a pas de mal à se faire du bien et s'autocongratuler, voila c'est fait .........................