Pour un rugbyman professionnel, la durée de récupération après une rupture du tendon du biceps dépend de plusieurs facteurs :
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Le type de rupture → partielle ou complète
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Le tendon touché → distal (au niveau du coude) ou proximal (au niveau de l’épaule)
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La prise en charge → chirurgie + rééducation
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Le poste du joueur → un pilier, par exemple, a des contraintes différentes d’un arrière
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Le protocole médical du club et la réathlétisation
Voici les grandes lignes pour un rugbyman pro :
1. Rupture proximale du biceps (le plus fréquent, à l’épaule)-
Chirurgie pas toujours nécessaire si le long biceps est seul touché.
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Retour au jeu : 6 à 10 semaines si pas d’opération.
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Si chirurgie (surtout chez un pro pour la force et l’esthétique) → 3 à 4 mois avant reprise des contacts intenses.
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En général, chirurgie obligatoire pour récupérer la force.
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Immobilisation 2 à 3 semaines → rééducation progressive → musculation spécifique.
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Retour au jeu complet : 4 à 6 mois pour un rugbyman pro.
Les clubs de Top 14 et du XV de France utilisent des protocoles accélérés :
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Cryothérapie, physio quotidienne, renforcement progressif.
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Reprise du cardio rapidement pour limiter la perte de condition.
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Retour terrain avec contacts : souvent entre 3 et 5 mois selon la gravité.
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Antoine Dupont avait eu une petite lésion du biceps en 2021 → retour en 5 semaines.
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Chez certains avants avec rupture complète et chirurgie, on a vu 4 à 5 mois d’absence.