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[Kestandi]

Chez nous Raka possède un chrono en 10.88 sur 100m.
Le plus rapide dans l’histoire du club devient ce jeune zimbabwéen mais je ne me souviens plus de ce que valait Breton Paulse.

#Raka , possède mais réalisé il y a combien de temps ?
Je veux dire , le Raka d’aujourd’hui n’est plus le même qu’avant son « épaule dans la boîte » vs Brive
et/ou avant son «premier genou ».
Son physique et son jeu ont évolué.
Avant il était explosif, virevoltant, ultra-rapide avec un aspect plutôt sec.

[zeguest]

La vitesse quand tu sais pas faire une passe ou jouer un trois contre deux ne sert à rien. 

Vu les défenses actuelles mieux vaut un bon crochet et de l'explosivité. 

Je préférais le Raka d'avant aussi.

[zebdomes]

2 des phases d'une course de 100m  (cf : https://www.cyclesan...se-de-vitesse/)

 

"L’accélération

À l’entame, vous devez allez vite et fort. Mettez beaucoup de puissance et de dynamisme dans votre course. Ainsi, sur les 30 ou 50 premiers mètres, il faut accélérer pour atteindre très vite une vitesse maximale. L’allure doit être explosive.

La course elle-même ou la phase de vitesse maximale Il faut maintenant se forcer de maintenir le rythme ou la vitesse atteinte lors de l’accélération. Restez dans votre couloir, regardez devant vous, visez la ligne d’arrivée et allez-y avec engagement. Ici, il est question de trouver le bon équilibre en synchronisant le mouvement des bras et des genoux."

Tu vois donc que les 50 premiers mètres sont essentiels, c'est en ce sens que je disais au début que les temps sur 50 m étaient plus significatifs. Car il est très rare qu'un joueur, ait une course de plus de 50 m. Mais je vous rejoint sur le fait que la vitesse est très importante, et comme le dit Zach, la qualité du sprint se travaille.

Contre exemple de légende : la finale du 100 aux championnats du Monde de Tokyo en 1991 et la course inversée de C. Lewis qui fait les 50 derniers mètres (4'83) beaucoup plus rapidement que les 50 premiers (5'03). Chacun joue avec ses qualités. Lewis n'a jamais été un grand mangeur de start, mais quelle capacité à maintenir la vitesse ! Cette course de 91 est un chef d'oeuvre ! Quand à la distinction explosivité / vitesse, tout dépend de là où tu es sur le terrain : moins tu as d'espace, plus tu dois être explosif et plus tu en as, plus ta vitesse sera un avantage. En résumé, tu es prêt des gros (voire un gros toi même) et tu travailles l'explosivité (Coucou Dupont,Ravaï, ...), tu es à l'aile, tu travailles ta vitesse pure. Si tu as les deux, comme Kolbe par exemple, c'est royal au bar !

[xdderf63]

#Raka , possède mais réalisé il y a combien de temps ?
Je veux dire , le Raka daujourdhui nest plus le même quavant son « épaule dans la boîte » vs Brive
et/ou avant son «premier genou ».
Son physique et son jeu ont évolué.
Avant il était explosif, virevoltant, ultra-rapide avec un aspect plutôt sec.

Aujourd'hui sur le 100m pas de l'oie, ça reste une référence mondiale...

[ZACH]

#Raka , possède mais réalisé il y a combien de temps ?
Je veux dire , le Raka d’aujourd’hui n’est plus le même qu’avant son « épaule dans la boîte » vs Brive
et/ou avant son «premier genou ».
Son physique et son jeu ont évolué.
Avant il était explosif, virevoltant, ultra-rapide avec un aspect plutôt sec.

Tu as raison.

Les préparateurs en ont fait un bœuf qui va tout droit…

De plus l’hygiène alimentaire doit être la même que moi aujourd’hui…

[el landeno]

 

Oui mais en général ce sont un peu les mêmes qui courrent vite le 50m ET le 100m, non ?

Slimani courre très vite le 1,5m parrait-il... lancé par Lavanini... 

détrompe toi

 

sur 30 m, quand je faisais de l'athlé ( avec Frederic Costes et X Verdy, Merle était cadet ) les lanceurs battaient systématiquement les sprinteurs sur ...30 m 

[totoche]

Sinon, à propos des moins de 20 récents, javais bien apprécié Seguret qui doit jouer centre au FCG.
Je nai pas trop eu loccasion de le revoir cette saison, mais cest peut-être des joueurs de cet acabit que Retiere peut faire venir ! Je crois quil a signé au CO mais je suis pas sur

[xdderf63]

détrompe toi

 

sur 30 m, quand je faisais de l'athlé ( avec Frederic Costes et X Verdy, Merle était cadet ) les lanceurs battaient systématiquement les sprinteurs sur ...30 m 

 

je vais préciser ma pensée :

le rugbyman de l'effectif qui va vite sur 100m, va vite sur 50m 

[rugbyasm77]

Sinon, à propos des moins de 20 récents, javais bien apprécié Seguret qui doit jouer centre au FCG.
Je nai pas trop eu loccasion de le revoir cette saison, mais cest peut-être des joueurs de cet acabit que Retiere peut faire venir ! Je crois quil a signé au CO mais je suis pas sur

Malheureusement, tu as bien raison , il a déjà signé à Castres :-/

[Néophyte]

Je ne suis pas certain que Raka ait perdu en vitesse. Quand il déboule pied au plancher ça va vraiment vite. Mais je crois que son genou en plastique ne lui permettra plus jamais de réaliser ces changements d'appuis à pleine balle qui le rendaient irrésistible. 

[totoche]

Malheureusement, tu as bien raison , il a déjà signé à Castres :-/

]ok, dommage mais pas plus que ça !
En tant que simple le spectateur des deux derniers championnats du monde, on connaît les deux groupes de 30 joueurs qui ont gagné le titre.
Retiere lui connaît le groupe des 60 ou 90 à partir desquels des choix ont été faits, et il y a sans aucun doute des joueurs qui nous ont échappé mais pas à lui.
Encore faut-il que ces jeunes correspondent à que Gibbrs recherche.

[P'tit Jaune (et bleu)]

Une rumeur annonce Kremer chez nous l'an prochain...Si certains ont confirmation...

[Fast Kimi]

Une rumeur annonce Kremer chez nous l'an prochain...Si certains ont confirmation...

Le pote de Lavanini ?

[stag]

Comme Ramos est le pote à Bézy .......

 

Le copinage ne nous a pas trop réussi la dernière fois  ,jurisprudence Azéma ,Goutta