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[flOVER]

Les blancs d'oeuf sont très riches en protéines, celles ci sont les plus facilement absorbées par le corps. Il me semble que ce sont les meilleures protéines animales.

Quid des protéines de petit-lait ?

[Le salers de la sueur]

mais arrête je suis sérieuse là

donc la créatinine....
parce que la crétinine....

[flOVER]

donc la créatinine....
parce que la crétinine....

On tient notre "spécialiste" c'est bon !

[wallis]

donc la créatinine....
parce que la crétinine....

rhoo là tu es pas sympa oups j'ai mal lu expldrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr j'ai lu parce que tu es cretine expldrrrrrrrrrrrrrr

[steph]

Bon, c'est bien ! Je vois qu'au final en ouvrant un peu le débat on arrive à avoir des avis intéressants et pas seulement des généralités "buzziques" !
On est d'accord pour dire qu'il y a des cas qui font réflechir sur des transformations physiques (celui qui me vient à l'esprit étant Percy Montgomery, l'arrière sud-af qui est passé de Phil de Fer à Dolph Lundgren au cours de sa carrière).
Après, prendre l'évolution des gabarits sur une période de 20 ans (l'époque Benezech quoi...) à aujourd'hui, je trouve ça foireux. Sinon on peut aussi remonter aux années 60 où un deuxième ligne faisait 1,80m et 85 kgs et on appeler ça une armoire normande...

[amethys]

Quid des protéines de petit-lait ?

Après là je ne sais pas. Je crois qu'elles étaient utilisées dans l'agro-alimentaire pour complèter à une époque mais je ne sais pas au point de vue équivalence et métabolisme.

[wallis]

ah bin je me souviens des gros dans les années 60 c'était plutôt gras du bide, la masse musculaire n'était pas la même

[Le salers de la sueur]

On tient notre "spécialiste" c'est bon !

je préfère être un "expert"

[RCV06]

je préfère être un "expert"

T'es plus TF1 que Canal

[flOVER]

Après là je ne sais pas. Je crois qu'elles étaient utilisées dans l'agro-alimentaire pour complèter à une époque mais je ne sais pas au point de vue équivalence et métabolisme.

Elles sont actuellement utilisées dans toutes les "Whey proteines" en poudre disponibles dans le commerce. Il semblerait qu'elles soient très "assimilable" par l'organisme ...

[amethys]

Elles sont actuellement utilisées dans toutes les "Whey proteines" en poudre disponibles dans le commerce. Il semblerait qu'elles soient très "assimilable" par l'organisme ...

Elles doivent être facilement transformables en plus pour les conditionner en poudre. Après je n'y connais vraiment rien en compléments oraux utilisés dans le sport

[RCV06]

A mon époque le dopage c'était café guronsan, complété d'un peu de Motivex et de Mentalix

[flOVER]

A mon époque le dopage c'était café guronsan, complété d'un peu de Motivex et de Mentalix

Ahaha oui mais restons sérieux, on parle là de compléments alimentaires et non de dopage !!

[amethys]

Ahaha oui mais restons sérieux, on parle là de compléments alimentaires et non de dopage !!

Oui mais n'est ce pas le début du dopage du moment où tu cherche à modifier tes capacités physiques

[Le salers de la sueur]

Ahaha oui mais restons sérieux, on parle là de compléments alimentaires et non de dopage !!

attention, pour les puristes, le complément alimentaire rentre de plein pied dans une démarche dopante : croire qu'une substance peut apporter un plus en terme de performance sportive....

Oui mais n'est ce pas le début du dopage du moment où tu cherche à modifier tes capacités physiques

il suffit de s'entrainer
aller au delà de son potentiel génétique plutôt?
Le problème c'est qu'il est très difficile d'évaluer ce potentiel génétique