Joueur de promotion
Posté 17 juillet 2013 - 10:49
Tu as mis une croix sur le calendrier j'espère !!
Sinon tu peux aller aux Cezeaux mais je ne sais pas si c'est accessible aux extérieurs. Avec le tram, c'est pas loin !
J'ai fait une grosse croix, et j'ai encadré le calendrier !
Ah d'accord 
Je sais que le club de course à pied de la FAC court là-bas ...
Merci 
Grand Maître Orthorexique
Posté 17 juillet 2013 - 21:05
Joueur de promotion
Posté 23 juillet 2013 - 12:35
Coucou à tous,
voilà un mois que je viens de terminer l'UTPMA!!!!
Si je dois filer un conseil aux mordus de ce sport c'est go go et go. Organisation au top, parcours grandissime, balisage hors norme, ambiance superbe.... Bref que des louanges. Le seul regret est de ne pas avoir eu de médaille à la fait comme aux Templiers et d'autres courses mais cela reste anecdnotique tellement cette course est à inscrire sur tous les planning d'un coureur de trail.
Bon, pour ma petite pomme je me retrouve avec une fissure rotulienne et un arrêt de plus d'un mois sans savoir si je devrai ou non faire un petit tour chez un spécialiste.
J'ai quand même fini la course en 22h30. Ma course n'a pas été à la hauteur de mes espérance mais bon je ne peux pas lutter contre une fissure rotulienne, pendant la course je croyais que s'était une inflammation des ligaments donc flacons, medoc,... mais un 80eme kilomètre je ne pouvais plus courir en descente et pendant les montées je ne forcais plus trop pour ne pas risquer l'abandon. En plus de cela j'ai eu des crampes dès le 10eme kilomètre à cause de deux nuits exécrables avant le course "à cause" de mon fils de 20 mois qui avait beaucoup de mal à dormir. Du coup des crampes pendant plus de 10 bornes, ouille ouille ouille pour le mental. 0 partir du 60eme kilomètre la fissure rotulienne... donc mon 17H00 comme objectif... avait du plomb dans l'aile. Pas grave car j'ai quand même pris mon pied dans ce décors de rêve.
Quelle joie de terminer la course, d'avoir pu profiter de ce Cantal dans cette configuration. Le temps n'était pas à la fête, certes, mais la vallée de la jourdanne, mandaille, le puy mary,... de la neige sur quelques sommets, un col du piquet hors norme, l'arrivée au ravitaillement de saint julien pour l'aménagement de la rivière avec des ponts, des passerelles,... la cascade,.... Bref j'ai eu un véritable coup de coeur pour ce pays là.
Je signe direct pour l'année prochaine en espérant que le soleil soit de la partie.
Vraiment, ce sport est atypique, on souffre et on se fait mal sans pour autant critiquer la discipline, bien au contraire. J'ai hâte de me remettre à flot pour pouvoir éclater mon temps aux templiers. Je croise les doigts pour ne pas avoir de complications avec mon genou sinon fin de saison dead.
Bise à tous, supporters de nos jaunes et bleus et fan inconditionnels de trail.
Champion du Monde
Posté 23 juillet 2013 - 19:17
Me v'là donc inscrit au trail du Sancy.
Mais le doc m'a dit que j'étais complètement braque.
"je sais", ai-je dit...
Idem pour l'inscription aux 18. J'ai hésité avec le 34 mais je vais voir sur une course plus courte si je suis capable de mettre plus de rythme.
M'enfin c'est pas les soirées barbecue avec bougnasm qui me rendent optimiste...
Et chapeau à expat63110 pour sa course !
Joueur de Fédérale 1
Posté 23 juillet 2013 - 19:27
Coucou à tous,
voilà un mois que je viens de terminer l'UTPMA!!!!
Si je dois filer un conseil aux mordus de ce sport c'est go go et go. Organisation au top, parcours grandissime, balisage hors norme, ambiance superbe.... Bref que des louanges. Le seul regret est de ne pas avoir eu de médaille à la fait comme aux Templiers et d'autres courses mais cela reste anecdnotique tellement cette course est à inscrire sur tous les planning d'un coureur de trail.
Bon, pour ma petite pomme je me retrouve avec une fissure rotulienne et un arrêt de plus d'un mois sans savoir si je devrai ou non faire un petit tour chez un spécialiste.
J'ai quand même fini la course en 22h30. Ma course n'a pas été à la hauteur de mes espérance mais bon je ne peux pas lutter contre une fissure rotulienne, pendant la course je croyais que s'était une inflammation des ligaments donc flacons, medoc,... mais un 80eme kilomètre je ne pouvais plus courir en descente et pendant les montées je ne forcais plus trop pour ne pas risquer l'abandon. En plus de cela j'ai eu des crampes dès le 10eme kilomètre à cause de deux nuits exécrables avant le course "à cause" de mon fils de 20 mois qui avait beaucoup de mal à dormir. Du coup des crampes pendant plus de 10 bornes, ouille ouille ouille pour le mental. 0 partir du 60eme kilomètre la fissure rotulienne... donc mon 17H00 comme objectif... avait du plomb dans l'aile. Pas grave car j'ai quand même pris mon pied dans ce décors de rêve.
Quelle joie de terminer la course, d'avoir pu profiter de ce Cantal dans cette configuration. Le temps n'était pas à la fête, certes, mais la vallée de la jourdanne, mandaille, le puy mary,... de la neige sur quelques sommets, un col du piquet hors norme, l'arrivée au ravitaillement de saint julien pour l'aménagement de la rivière avec des ponts, des passerelles,... la cascade,.... Bref j'ai eu un véritable coup de coeur pour ce pays là.
Je signe direct pour l'année prochaine en espérant que le soleil soit de la partie.
Vraiment, ce sport est atypique, on souffre et on se fait mal sans pour autant critiquer la discipline, bien au contraire. J'ai hâte de me remettre à flot pour pouvoir éclater mon temps aux templiers. Je croise les doigts pour ne pas avoir de complications avec mon genou sinon fin de saison dead.
Bise à tous, supporters de nos jaunes et bleus et fan inconditionnels de trail.
Chapeau à toi 
Joueur du Grand Chelem
Posté 24 juillet 2013 - 07:32
Coucou à tous,
voilà un mois que je viens de terminer l'UTPMA!!!!
Si je dois filer un conseil aux mordus de ce sport c'est go go et go. Organisation au top, parcours grandissime, balisage hors norme, ambiance superbe.... Bref que des louanges. Le seul regret est de ne pas avoir eu de médaille à la fait comme aux Templiers et d'autres courses mais cela reste anecdnotique tellement cette course est à inscrire sur tous les planning d'un coureur de trail.
Bon, pour ma petite pomme je me retrouve avec une fissure rotulienne et un arrêt de plus d'un mois sans savoir si je devrai ou non faire un petit tour chez un spécialiste.
J'ai quand même fini la course en 22h30. Ma course n'a pas été à la hauteur de mes espérance mais bon je ne peux pas lutter contre une fissure rotulienne, pendant la course je croyais que s'était une inflammation des ligaments donc flacons, medoc,... mais un 80eme kilomètre je ne pouvais plus courir en descente et pendant les montées je ne forcais plus trop pour ne pas risquer l'abandon. En plus de cela j'ai eu des crampes dès le 10eme kilomètre à cause de deux nuits exécrables avant le course "à cause" de mon fils de 20 mois qui avait beaucoup de mal à dormir. Du coup des crampes pendant plus de 10 bornes, ouille ouille ouille pour le mental. 0 partir du 60eme kilomètre la fissure rotulienne... donc mon 17H00 comme objectif... avait du plomb dans l'aile. Pas grave car j'ai quand même pris mon pied dans ce décors de rêve.
Quelle joie de terminer la course, d'avoir pu profiter de ce Cantal dans cette configuration. Le temps n'était pas à la fête, certes, mais la vallée de la jourdanne, mandaille, le puy mary,... de la neige sur quelques sommets, un col du piquet hors norme, l'arrivée au ravitaillement de saint julien pour l'aménagement de la rivière avec des ponts, des passerelles,... la cascade,.... Bref j'ai eu un véritable coup de coeur pour ce pays là.
Je signe direct pour l'année prochaine en espérant que le soleil soit de la partie.
Vraiment, ce sport est atypique, on souffre et on se fait mal sans pour autant critiquer la discipline, bien au contraire. J'ai hâte de me remettre à flot pour pouvoir éclater mon temps aux templiers. Je croise les doigts pour ne pas avoir de complications avec mon genou sinon fin de saison dead.
Bise à tous, supporters de nos jaunes et bleus et fan inconditionnels de trail.
chapeau bas mon cher
Super Con-batif du Tour
Posté 24 juillet 2013 - 07:49
un grand bravo à expa, pour sa course et son récit !
'tain, rien que l'idée de partir courir 17h durant... 
Joueur de 1ère série
Posté 29 juillet 2013 - 09:40
Coucou à tous,
voilà un mois que je viens de terminer l'UTPMA!!!!
Si je dois filer un conseil aux mordus de ce sport c'est go go et go. Organisation au top, parcours grandissime, balisage hors norme, ambiance superbe.... Bref que des louanges. Le seul regret est de ne pas avoir eu de médaille à la fait comme aux Templiers et d'autres courses mais cela reste anecdnotique tellement cette course est à inscrire sur tous les planning d'un coureur de trail.
Bon, pour ma petite pomme je me retrouve avec une fissure rotulienne et un arrêt de plus d'un mois sans savoir si je devrai ou non faire un petit tour chez un spécialiste.
J'ai quand même fini la course en 22h30. Ma course n'a pas été à la hauteur de mes espérance mais bon je ne peux pas lutter contre une fissure rotulienne, pendant la course je croyais que s'était une inflammation des ligaments donc flacons, medoc,... mais un 80eme kilomètre je ne pouvais plus courir en descente et pendant les montées je ne forcais plus trop pour ne pas risquer l'abandon. En plus de cela j'ai eu des crampes dès le 10eme kilomètre à cause de deux nuits exécrables avant le course "à cause" de mon fils de 20 mois qui avait beaucoup de mal à dormir. Du coup des crampes pendant plus de 10 bornes, ouille ouille ouille pour le mental. 0 partir du 60eme kilomètre la fissure rotulienne... donc mon 17H00 comme objectif... avait du plomb dans l'aile. Pas grave car j'ai quand même pris mon pied dans ce décors de rêve.
Quelle joie de terminer la course, d'avoir pu profiter de ce Cantal dans cette configuration. Le temps n'était pas à la fête, certes, mais la vallée de la jourdanne, mandaille, le puy mary,... de la neige sur quelques sommets, un col du piquet hors norme, l'arrivée au ravitaillement de saint julien pour l'aménagement de la rivière avec des ponts, des passerelles,... la cascade,.... Bref j'ai eu un véritable coup de coeur pour ce pays là.
Je signe direct pour l'année prochaine en espérant que le soleil soit de la partie.
Vraiment, ce sport est atypique, on souffre et on se fait mal sans pour autant critiquer la discipline, bien au contraire. J'ai hâte de me remettre à flot pour pouvoir éclater mon temps aux templiers. Je croise les doigts pour ne pas avoir de complications avec mon genou sinon fin de saison dead.
Bise à tous, supporters de nos jaunes et bleus et fan inconditionnels de trail.
Chapeau: tu joues dans la cour des grands!!!!
Me v'là donc inscrit au trail du Sancy.
Mais le doc m'a dit que j'étais complètement braque.
"je sais", ai-je dit...
Ai couru le 18km vendredi matin (en fait j'ai fait le tour des crêtes en partant du Mt Dore et direction le capucin, retour par la grande cascade).
Que du bonheur: grand soleil, bonnes sensations.
On remet ça samedi avec Layathollah (avec peut-être la série des puys entre le col de la croix St Robert et le Col de la Croix Morand en bonus) .
On habite quand même un beau pays ^^
Champion d'Europe
Posté 29 juillet 2013 - 12:27
C'est l'un des parcours du probatoire pour devenir accompagnateur en montagne. Le mont-dore-les cascades-col de la croix morand-puys de la tâche, monne, barbier et angle- col de la croix st robert-roc du cuzeau-puy des crebasses-crêtes de chaudefour-Sancy et descente par les eboulis.
Chapeau: tu joues dans la cour des grands!!!!
Ai couru le 18km vendredi matin (en fait j'ai fait le tour des crêtes en partant du Mt Dore et direction le capucin, retour par la grande cascade).
Que du bonheur: grand soleil, bonnes sensations.
On remet ça samedi avec Layathollah (avec peut-être la série des puys entre le col de la croix St Robert et le Col de la Croix Morand en bonus) .
On habite quand même un beau pays ^^
Joueur de 1ère série
Posté 30 juillet 2013 - 08:40
C'est l'un des parcours du probatoire pour devenir accompagnateur en montagne. Le mont-dore-les cascades-col de la croix morand-puys de la tâche, monne, barbier et angle- col de la croix st robert-roc du cuzeau-puy des crebasses-crêtes de chaudefour-Sancy et descente par les eboulis.
Pas le temps de regarder les chamois...
Tu rajoutes la vallée de chaudefour au milieu et tu es certain de bien dormir le soir 
Champion d'Europe
Posté 01 août 2013 - 10:21
Me v'là donc inscrit au trail du Sancy.
Mais le doc m'a dit que j'étais complètement braque.
"je sais", ai-je dit...
grand malade 
content que tu puisses participer 
Coucou à tous,
voilà un mois que je viens de terminer l'UTPMA!!!!
Si je dois filer un conseil aux mordus de ce sport c'est go go et go. Organisation au top, parcours grandissime, balisage hors norme, ambiance superbe.... Bref que des louanges. Le seul regret est de ne pas avoir eu de médaille à la fait comme aux Templiers et d'autres courses mais cela reste anecdnotique tellement cette course est à inscrire sur tous les planning d'un coureur de trail.
Bon, pour ma petite pomme je me retrouve avec une fissure rotulienne et un arrêt de plus d'un mois sans savoir si je devrai ou non faire un petit tour chez un spécialiste.
J'ai quand même fini la course en 22h30. Ma course n'a pas été à la hauteur de mes espérance mais bon je ne peux pas lutter contre une fissure rotulienne, pendant la course je croyais que s'était une inflammation des ligaments donc flacons, medoc,... mais un 80eme kilomètre je ne pouvais plus courir en descente et pendant les montées je ne forcais plus trop pour ne pas risquer l'abandon. En plus de cela j'ai eu des crampes dès le 10eme kilomètre à cause de deux nuits exécrables avant le course "à cause" de mon fils de 20 mois qui avait beaucoup de mal à dormir. Du coup des crampes pendant plus de 10 bornes, ouille ouille ouille pour le mental. 0 partir du 60eme kilomètre la fissure rotulienne... donc mon 17H00 comme objectif... avait du plomb dans l'aile. Pas grave car j'ai quand même pris mon pied dans ce décors de rêve.
Quelle joie de terminer la course, d'avoir pu profiter de ce Cantal dans cette configuration. Le temps n'était pas à la fête, certes, mais la vallée de la jourdanne, mandaille, le puy mary,... de la neige sur quelques sommets, un col du piquet hors norme, l'arrivée au ravitaillement de saint julien pour l'aménagement de la rivière avec des ponts, des passerelles,... la cascade,.... Bref j'ai eu un véritable coup de coeur pour ce pays là.
Je signe direct pour l'année prochaine en espérant que le soleil soit de la partie.
Vraiment, ce sport est atypique, on souffre et on se fait mal sans pour autant critiquer la discipline, bien au contraire. J'ai hâte de me remettre à flot pour pouvoir éclater mon temps aux templiers. Je croise les doigts pour ne pas avoir de complications avec mon genou sinon fin de saison dead.
Bise à tous, supporters de nos jaunes et bleus et fan inconditionnels de trail.
dopé !
plus sérieusement, il y a un magnifique reportage sur sport+ qui passe en ce moment sur l'utpma...
et encore bravo, encore plus dur de terminer avec la douleur et un objectif qui ne se réalise pas !
Chapeau: tu joues dans la cour des grands!!!!
Ai couru le 18km vendredi matin (en fait j'ai fait le tour des crêtes en partant du Mt Dore et direction le capucin, retour par la grande cascade).
Que du bonheur: grand soleil, bonnes sensations.
On remet ça samedi avec Layathollah (avec peut-être la série des puys entre le col de la croix St Robert et le Col de la Croix Morand en bonus) .
On habite quand même un beau pays ^^
on se croisera peut être, je vais en repérage le matin normalement
C'est jamais évident les courses par grosse chaleur (surtout après un printemps pourri).
En plus souvent on oublie de manger car on ressent pas la faim mais quand on la ressent c'est trop tard!
Prochain objectif: ultra-trail du vercors le 7 septembre (86 km, 4500 D+).
Seul objectif terminer!
Du coup va falloir se calmer sur les barbeucs...
du coup tu seras pas au sancy le surlendemain?
Joueur de Fédérale 1
Posté 01 août 2013 - 10:26
du coup tu seras pas au sancy le surlendemain?
il ne sera pas à 18 km près 
Encore un grand malade...... http://www.google.fr...DsV8ksiPVGpjMhA
Joueur de 1ère série
Posté 05 août 2013 - 07:48
grand malade
content que tu puisses participer
dopé !
plus sérieusement, il y a un magnifique reportage sur sport+ qui passe en ce moment sur l'utpma...
et encore bravo, encore plus dur de terminer avec la douleur et un objectif qui ne se réalise pas !
on se croisera peut être, je vais en repérage le matin normalement
du coup tu seras pas au sancy le surlendemain?
Tu y étais samedi matin?
Si oui ns ns sommes forcément croisés. En plus, comme le temps était couvert, il n'y avait que des coureurs.
On a fait les crêtes (dans le sens capucin>cuzeau) avec Layathollah et un troisième collègue. C'était super: il faisait pas trop chaud, on était dans la brume et quand ça se dégageait c'était splendide.
On a laissé tomber la vallée de chaudefour à cause de la visibilité.
Champion d'Europe
Posté 08 août 2013 - 16:41
Tu y étais samedi matin?
Si oui ns ns sommes forcément croisés. En plus, comme le temps était couvert, il n'y avait que des coureurs.
On a fait les crêtes (dans le sens capucin>cuzeau) avec Layathollah et un troisième collègue. C'était super: il faisait pas trop chaud, on était dans la brume et quand ça se dégageait c'était splendide.
On a laissé tomber la vallée de chaudefour à cause de la visibilité.
on a fait le sens inverse, repérage du parcours oblige... grande cascade, roc de cuzeau, sancy, val de coure...
on s'est forcément croisé du coup
vous avez pas eu un souci avec le chien de berger du roc de cuzeau? mon frangin a failli se faire bouffer
j'ai trouvé le parcours super technique avec malheureusement peu d'opportunité de dépasser dans la descente et sur les crêtes... mais je n'avais jamais pris le chemin des crêtes, il est assez somptueux par endroit
Grand Maître Orthorexique
Posté 09 août 2013 - 21:17
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