Pour revenir à ceux-ce qui préférent manger des protéïnes en poudre, c'est une "connerie".
Il est très facile d'avoir un apport de protéïnes même élevé en mangeant, viandes et poissons.
Le seule effet des régimes hyper-protéïnés ça peut être une prise de gras si le corps a trop de protéïnes, et oui c'est des calories. Eventuellement un risque pour les reins de personnes déjà fragiles de ce côté là.
Le plus dur c'est d'avoir un bon apport de certaines vitamines et minéraux, qui "obligent" à varier son alimentation, et pour les flemmards et les anglo-saxons, c'est sur que la poudre magique c'est moins contraignant.
Comme dit plus haut, toute recherche d'apport synthétiques de compléments, est du domaine psychologique de la pratique dopante. Le premier pas est fait ensuite le second, recours aux compléments interdits, peut-être facilité.